トータルフィットネス教室

  • サロン・教室詳細

    第2.4土曜日 6か月、全12回の教室です。各個人に合わせたストレッチから始まり、初心者向けヨガを行います。
    運動不足のシニア層のフレイル防止に大変効果があります。

    ・講師:プロ指導員2名
    ・日 時:第2.4 土曜日 全12回 15:00~17:00
    ・申 込:2/20~3/20 電話/受付まで
    ・参加費:無料
    ・定員:18名(応募者多数の場合抽選)
    ・その他:飲料水を用意願います。